DEPORTE. Variedad de deportes
El entretenimiento preferido de los niños y adolescentes. Por Lamas Enzo, Bernardelli Candela y Muñoz Camila.
Su práctica cotidiana mejora nuestra calidad de vida.
La enorme cantidad de deportes que existen nos permite clasificarlos según diversas categorías en función de sus cualidades, reglas y técnicas. Todos ellos podemos encontrarlos en las categorías de deportes acuáticos, de aventura, de motor, de equipo, de fuerza, de pelota, de lucha, de deslizamiento, etc.
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros). Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien lo observa su práctica.
La edad en los deportes
Ser mayor no implica estar sentado o acostado la mayor parte del día. La actitud de quienes se han quedado quietos y aislados es un estilo que se debe evitar. A los mayores se les recomienda realizar ejercicio físico personalizado, siendo beneficioso tanto física como psicológicamente.
- Disminuye el dolor articular
- Mejora la movilidad y flexibilidad
- Incrementa la masa ósea y muscular
- Favorece la pérdida de peso
- Reduce la ansiedad y el riesgo de depresión
- Favorece los reflejos y la coordinación, lo que conduce a una mayor autonomía personal.
Los alumnos de 3 año de la parte agraria, Leandro Reinoso, Germán Rojas y Miguel Ángel Sosa nos respondieron algunas inquietudes.
Nos contaron que el deporte que practican es el fútbol y que tiene su parte buena y su parte mala, como sienten felicidad, también a la vez cansancio. “Lo hacemos por gusto, porque es divertido y porque te distraés con tus amigos, es un deporte que lo hacemos desde que tenemos 5 años en la cancha de Tres Porteñas y nos damos el gusto de jugar amistosos en la plaza, en el playón, en las calles, hasta en la misma cancha”.
Escuela Nº 4-145 "Dr. Armando Figueroa" 